Практика

Три священных принципа Любая медитативная практика, как и любая добродетель, должна сопровождаться т.н. «Тремя священными принципами» Правильное намерение: перед медитативной сессией необходимо зародить в своём сознании намерение обрести Абсолютное Просветление ради освобождения всех живых существ от страданий Сансары. Т.е. мы выполняем медитативную практику (или какое-либо добродетельное деяние) в первую очередь для того, чтобы помочь другим […]

Бодхичитта традиции Бон Второй, как правило, выполняется практика развития Бодхичитты, т.е. устремления к Просветлению ради освобождения всех живых существ от страданий Сансары. Размышляем следующим образом С изначальных времен нашего пребывания в Сансаре прошло неисчислимое количество лет и перерождений. Поэтому, можно утверждать, что каждое из существ Сансары в одной из жизней было нашей любящей матерью. Во […]

Размышляем следующим образом Объекты Прибежища обладают огромной Силой Благословения, способной избавить нас от страданий Сансары и даровать Просветление. Эта Сила накапливалась в течение многих тысячелетий, преумножалась и передавалась от Учителя к ученику. Теперь вся эта Сила собрана в нашем Коренном Учителе, и мы обращаемся к нему с молитвой наделить нас данной Силой Благословения, с помощью […]

Практика раскаяния в накопленных недобродетелях Размышляем следующим образом Мы перерождались бесчисленное количество раз и совершили в прошлых жизнях все грехи, которые только существуют. Искренне и всем сердцем раскаиваемся во всех совершённых недобродетелях: в тех, которые помним и в тех, которые не способны вспомнить. Сопровождаем ритуал раскаивания «Четырьмя Силами»: Сожаление о содеянном; Принятие обязательства никогда более […]

6. МАНТРА «САЛЕОД» Мантра Тела Абсолюта – Дхармакайи Выполняем следующую визуализацию: Из сущности Пустоты (Шуньяты) возникает сиденье из лотоса, диска Солнца и диска Луны. Поверх этого сиденья мы сами в образе Всеблагого Кунтузанпо: цвет тела белый, одно лицо, две руки, ноги в позе свастики. В нашей правой руке золотой жезл свастики, в левой сосуд жизни […]

Краткое руководство по созданию и уходу за алтарём для западных последователей буддийской традиции Юн Друн Бон Зачем нужен алтарь? Когда мы начинаем практику Бон, мы принимаем прибежище в Ламе (Мастере), Будде (просветлённом), Дхарме (учении просветлённых) и Сангхе (общине практиков). Когда мы начинаем тантрическую практику, мы дополнительно принимаем прибежище в Ламе, Йидаме (божестве — объекте медитации) […]

Любая медитативная практика, как и любая добродетель должна сопровождаться т.н. «Тремя священными принципами»: 1. Правильное намерение перед медитативной сессией необходимо зародить в своём сознании намерение обрести Абсолютное Просветление ради освобождения всех живых существ от страданий Сансары. Т.е. мы выполняем медитативную практику (или какое-либо добродетельное деяние) в первую очередь для того, чтобы помочь другим избавиться от […]

Рекомендуются к выполнению перед каждой медитативной сессией. Сначала необходимо принять т.н. «пятичленную позу»: Ноги скрещены. Т.к. у мужчин правую сторону тела занимают каналы омрачённости, а левую каналы Изначальной Мудрости, то для того чтобы прижать каналы омрачённости мужчинам необходимо левую ступню придавить к земле правым бедром, а правую ступню расположить под левой голенью. У женщин каналы […]