1. Правильное намерение при прослушивании учения. Три священных принципа.

2. Какие поступки необходимо отбросить. Три изъяна сосуда. Какие поступки необходимо совершать. Девять изъянов учеников.

3. Истории.

4. О важности и необходимости занятий медитативной практикой.

5. Три ошибки ума. Поведение, которое необходимо усвоить. Шесть парамит.

6. От чего необходимо отказаться, находясь на учении в отношении тела, речи и ума. Качества, которыми должны обладать истинный учитель и ученик.

7. Признаки не истинного учителя.

8. Качества, которыми должен обладать ученик.

9. Как ученик, найдя учителя должен правильно просить наставления.

10. Чего ученик не должен позволять по отношению к учителю.

11. Пять ложных восприятий учеником учителя. Пять изъянов учителя. Как учитель должен правильно передавать знание. Как ученик должен практиковать учение.

12. О ценности учителя. Истории об учителях. Внешние предварительные практики.

13. Окончание предварительной части. Внешние предварительные практики. О трудности обретения свобод и дарований.

14. Размышления о драгоценном рождении в теле человека. Свобода от восьми видов не благого рождения. Размышления о десяти дарованиях. Пять личных дарований.

15. Пять дарований зависящих от обстоятельств. Начало формирования вселенной. Хронологическая последовательность кальп.

16. Формирование вселенной. Размышление о редкости встречи с учением о просветлении.

17. Семь качеств дополняющие восемь свобод и десять дарований необходимые для просветления в этой жизни.

18. Размышления о редкости обладания всеми двадцатью пятью качествами необходимыми для просветления в этой жизни.

19. Размышление о непостоянстве сосуда (вселенной). Разрушение вселенной посредством огня и воды.

20. Разрушение вселенной посредством энергии ветра. Устройство мировой системы. О непостоянстве сока (обитателей вселенной).

21. Размышление о непостоянстве материальных тел просветлённых существ.

22. Размышление о непостоянстве рождения и смерти живых существ.

23. Размышление о непостоянстве путём рассмотрения различных примеров.

24. Размышления о неизбежности физической смерти.

25. История о понимании принципа непостоянства. Восемь признаков того, что в нашем сознании присутствует стремление к накоплению мирских благ.

26. Памятование и исследование. Окончание внешних предварительных практик о непостоянстве.

27. Размышления об изъянах сансары в целом.

28. Размышления о страданиях шести видов живых существ. Страдания обитателей горячих адов. Рассказ Великого-Куршога о путешествии в ад.

29. Размышления о страданиях обитателей смежных адов.

30. Размышления о страданиях обитателей холодных и неопределимых адов.

31. Размышления о страданиях в мире духов. Страдания духов обитающих на земле.

32. Размышления о страданиях духов перемещающихся в пространстве. Размышления о страданиях духов обитающих в сансаре. Размышления о страданиях в мире животных.

33. Размышления о страданиях в мире людей. Четыре, основные вида страданий. Рождение, старость, болезнь, смерть.

34. Размышления о страданиях, которые нам причиняют враги.

35. Размышления о страданиях в мире полубогов. Размышления о страданиях в мире богов.

36. Размышления о законе причины и следствия. Карма. Десять не благих деяний.

37. Убийство. Воровство.

38. Разврат. Ложь. Клевета. Оскорбление. Пустословие. Алчность. Недоброжелательность.

39. Ложные воззрения. Следствия десяти не благих действий.

40. Переживания, соответствующие причине. Следствия, возникшие в виде внешних условий.

41. Десять благих действий, которые необходимо совершать.

42. Внешние предварительные практики, заключение. Внутренние предварительные практики, вступление.