Дата: 2 — 4 Сентября, 2011 года
Тема: «Тибетская Йога Cна, практика естественного света»
Место: Москва, пос. Большие Дворы, «Кунпенлинг» http://kunphenling.ru/
Контактная информация:
Ирина +7 (903) 181-62-83,
Павел +7 (985) 998-82-44
На ретрит обязательна регистрация по адресу:
E-mail: bonpo.info@gmail.com
Предварительное расписание занятий
2 сентября (пятница)
18.30-19.30 — ужин
20.00-21.00 — вступительная лекция
3 сентября
8.00 — утренняя практика
9.00 — завтрак
10.00-13.00 — Лекция
13.00-14.00 — обед
16.00-19.00 — лекция
19.00-20.00 — ужин
21.00-21.30 — вечерняя практика
4 сентября
8.00 — утренняя практика
9.00 — завтрак
10.00-13.00 — Лекция
13.00-14.00 — обед
16.00-18.00 — лекция
18.00-19.00 — ужин
«Как известно, 20-25 лет нашей жизни мы проводим во сне.
Несколько веков назад, тибетские йоги разработали практику Йоги Сна, чтобы превратить эти темные часы невежества в Путь к Просветлению.
Этот мощный инструмент для пробуждения, Йога Сна – больше, чем практика на ночь. Она помогает нам объединить бодрствование, сон, медитацию, и даже смерть с ясным светом осознания.
Практика Ясного Света относится к материнской Тантре — одному из наиболее важных циклов учения в тибетской традиции Бон. Ученики изучают правильное положение тела и ума во время сна; изображения и визуализации, связанные с практикой; а также физические упражнения, которые поддерживают медитативное осознание, устранив препятствия тела, энергии и ума.
Являясь важной поддержкой для практики Дзогчен, Йога Сна вносит больше четкости и ясности, во все переживания. Ученик выполняет её во время обычных повседневных дел, во время медитации, во время подготовки ко сну, и в момент засыпания. Основная цель этой практики — открыть дверь в чистый опыт Ригпа — светлое, открытое осознание того, что является истинной природой ума. А в конечном счете, целью является помощь практикующему достичь окончательного освобождения в момент смерти».
